Jeśli chcesz mieć szczęśliwy i zdrowy związek, ważne jest, aby nauczyć się rozmawiać z partnerem. Nie zawsze jest to łatwe, ale dzięki odpowiednim umiejętnościom komunikacyjnym i inteligencji emocjonalnej możesz to osiągnąć.
W tej sekcji znajdziesz kilka wskazówek i wskazówek, jak komunikować się ze swoim partnerem w taki sposób, aby poczuł się wysłuchany i zrozumiany. Dowiesz się również, dlaczego ważne jest, aby oboje partnerzy w związku posiadali dobre umiejętności komunikacyjne.
Podstawowe zasady komunikowania się z innymi osobami
Komunikacja to proces wymiany informacji za pośrednictwem wspólnego systemu symboli. Słowo „komunikacja” może również odnosić się do treści lub znaczenia przekazywanych informacji.
Istnieją różne rodzaje komunikacji: werbalna, pisemna i niewerbalna. Komunikacja werbalna polega na tym, że rozmawiamy ze sobą i dzielimy się swoimi myślami i uczuciami w wypowiedzianych słowach. Komunikacja pisemna ma miejsce, gdy używamy słów pisanych do komunikowania się z innymi, takich jak listy, e-maile, teksty itp. Komunikacja niewerbalna polega na komunikowaniu się bez użycia słów. Używamy mowy ciała, takiej jak mimika twarzy i gesty, aby komunikować nasze myśli lub uczucia z innymi bez wypowiadania słowa.
Zasady mówienia to rzeczy, o których zawsze należy pamiętać podczas komunikowania się z innymi ludźmi, aby czuli się przy tobie komfortowo, dzięki czemu będziesz mógł przekazać swój punkt widzenia.
Jak przeprowadzić trudną rozmowę ze swoim partnerem?
Trudna rozmowa to coś, czego większość z nas chciałoby uniknąć. Jednak nie warto tego robić, gdyż najczęściej zwiększa to skalę problemu. Na szczęście są sposoby na łatwe przeprowadzenie trudnej rozmowy.
Istnieje kilka sposobów na ułatwienie trudnych rozmów:
- Przygotowanie: przygotuj się, wiedząc, co chcesz powiedzieć i jak chcesz to powiedzieć, zanim rozpocznie się rozmowa. Ćwicz to, co przygotowałeś przed lustrem lub z przyjacielem, a gdy nadejdzie czas na prawdziwą rozmowę, łatwo będzie Ci zachować spokój i opanowanie.
- Bądź otwarty: nie wchodź w trudną rozmowę z nastawieniem lub z góry przyjętym pomysłem na to, jak sprawy się potoczą. Zamiast tego staraj się słuchać tego, co druga osoba ma do powiedzenia i staraj się jej nie przerywać, gdy mówi. Szacunek to drugiego człowieka to podstawa. Pamiętaj o tym!
Mamy nadzieje, że ten artykuł pomoże Ci poprawić komunikacje ze swoim partnerem. Daj nam znać w komentarzu czy się udało.
